三枚おろしにした鯵はすぐに火が通るので、油少なめで十分火が通ります♪ チーズが熱で溶けると油がはねるので気をつけてください!
鯵に大葉とチーズを挟んでフライに♪油少なめで焼き揚げるので節約ヘルシー♪
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