小麦粉不使用 ②黒豆のオートミールマフィン レシピ・作り方
材料（6個分人分）
作り方
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1
オートミールをフードプロセッサー等で、粉砕して、粉状にします。
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2
全ての材料を混ぜあわせてマフィン型へ入れる。
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3
180度で15〜18分焼く
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- カテゴリ
- マフィン
- 料理名
- オートミールマフィン②黒豆
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ダイエット用に購入したけど、まずくて余ってしまったオートミール…美味しく消費出来ます。