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☆日曜日の豚肉と野菜の中華炒め☆ レシピ・作り方

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保育園調理師*Miyoko38
お野菜がたくさん食べられます☆
みんながつくった数 1

材料(2人分)

玉ねぎ
1/2個
エリンギ
2本
人参
1/4本
豚バラ肉
150g
ひとまわし
適量
大さじ1
中濃ソース
大さじ1〜2
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作り方

  1. 1
    玉ねぎはくし切りに、人参は短冊切りにする。

    エリンギは食べやすい大きさにスライスする。
  2. 2
    豚バラ肉には塩と酒をふりかけておく。
  3. 3
    フライパンに油を引いて火をつける。

    野菜を全部入れて
    塩小さじ1/4まぶしたら5〜6分炒めていく。
  4. 4
    野菜から甘味が出てきたところでフライパンにスペースをつくり、火を強めて豚肉を加えて一気に炒め合わせる。
  5. 5
    豚肉に火が通り全体の色が変わったら中濃ソースを回しかける。

    フライパンを大きく揺すりながら馴染ませたら出来上がり。

おいしくなるコツ

ご飯に乗せると美味しいです!

きっかけ

小麦が食べられなくなってしまった家族の為に焼きそばの麺なしをイメージして作りました。

公開日:2023/12/13

関連情報

カテゴリ
肉野菜炒めその他の野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

保育園調理師*Miyoko38 ☆日常がハッピーになる保育園ごはん☆ 保育園の調理師として毎日ごはんを作っています。 日々子どもたちが食べている健康で美味しい人気メニューをお伝えしたいと思い初めました。 お料理を通して 皆様にたくさんの 笑顔としあわせが届けられますように。

つくったよレポート( 1 件)

2024/05/28 05:36
参考にして作りました。美味しかったです。また作ります。
まぁちゃんp
レシピに目を留めてくださり光栄です☆ わぁ!素敵なお写真をありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡

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