肉団子冷麺 レシピ・作り方

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白あざらしちゃん
超お手軽ヘルシー

材料(1人分)

ラーメン
一個
千切りキャベツ
一袋
プチトマト
二つ
肉団子 市販
一袋
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1
    ラーメンをたっぷりのお湯で パッケージの記載時間の通りに茹でます
    (熱湯で茹でるのがポイントです)
  2. 2
    ラーメンをざるにとります
  3. 3
    ラーメンを冷やす( 冷たい流水で冷やします)
  4. 4
    ラーメンにオリーブオイルを混ぜる
    ( くっつかないようにするために少し多めにするのがポイントです)
  5. 5
    ラーメンに野菜をのせる
    (バランスよく綺麗に盛り付けましょう) ちなみにトマトは半分に 切ると 盛りつけやすいです
  6. 6
    表示通りに温めた肉団子をのせる( 転がさないように気をつけて)
  7. 7
    冷たいうちにどうぞ

おいしくなるコツ

肉団子はレトルト品です

きっかけ

暑くて大変なのでさっぱりします

公開日:2022/05/13

関連情報

カテゴリ
冷やしラーメン冷やし中華夏バテ対策

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