ほうれん草とかぼちゃと鶏肉のあんかけ(離乳食) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草を柔らかく茹で、葉先を細かいみじん切りにし、10gとりわける
- 2 かぼちゃを7ミリ角に切り、鶏ひき肉と一緒に柔らかくなるまでゆでて、水気をしっかり切る。
- 3 器に、ほうれん草、かぼちゃ、鶏ひき肉、水、片栗粉を入れて混ぜてから、かつおぶしを入れて混ぜる
- 4 レンジ500W30秒して完成
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