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ツナと水菜とエビの和風パスタ レシピ・作り方
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妊娠・授乳期におすすめです(^-^)v
材料(2人前人分)
スパゲティ
200g
ツナ缶
1缶
水菜
1/2袋
冷凍ムキエビ
50g
めんつゆ
大さじ1と1/2
マーガリン
大さじ1
作り方
1
スパゲティは表記通りに茹でる。
2
水菜は5センチくらいに切っておく。
3
フライパンにマーガリンを溶かしツナ缶(軽く油を切る程度)、エビを入れめんつゆ大さじ1で炒める。
4
エビに火が通ったら水菜を軽く炒めスパゲティも入れ混ぜ残りのめんつゆで味付けして完了。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
水菜を消費したかったから。
公開日:2014/06/16
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