冷蔵庫にまるまる48時間入れておき、炊く前に室温に戻すこと。 炊きあがってから蒸らし終わるまで蓋を開けないこと。 玄米だけでも同じです。 炊飯器で炊く場合はそれぞれ指定の白米の水分量で炊いてください。
玄米は安いですが炊きにくい。 発芽玄米は炊きやすいですが値段が高い。 いろいろためしてみましたが、この方法は失敗なしです。
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