離乳食☆初期☆ ブロッコリーと豆腐♪ レシピ・作り方

離乳食☆初期☆ ブロッコリーと豆腐♪
koko0730
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ブロッコリーと豆腐を茹でて潰して、1品で野菜もたんぱくも一緒に♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 豆腐は2分ほど中火で茹で、すりつぶす。
  2. 2 ブロッコリーは軟らかくなるまで茹で、茎を残し、上の部分(花蕾)だけすりつぶす。
  3. 3 豆腐とブロッコリーを合わせ、だし汁を入れ、よく混ぜて出来あがり☆
  4. 4 ※だしはBFでもOK!

きっかけ

副食を1品で済ましたくて作りました。

  • レシピID:1660006105
  • 公開日:2013/03/31
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カテゴリ
離乳食初期(5~6ヶ月)
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離乳食 初期 ブロッコリー 豆腐
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