鶏胸肉を軟らかく☆　ガーリックケチャップ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉は１口大の大きさに切り、塩こしょうとガーリックパウダー・酒を振り、10分ほど置いておく。

2. 2

   １に小麦粉を付ける。

3. 3

   フライパンに油を熱し、中火で鶏肉が両面こんがりとなるまで良く焼く。

4. 4

   最後にケチャップを入れ、よく絡ませて出来あがり☆