まな板なし５分！？茗荷&かつお節で❤混ぜご飯♪ レシピ・作り方

Name: まな板なし５分！？茗荷&かつお節で❤混ぜご飯♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 温かいご飯 １膳; 茗荷 １つ; かつお節 大きく、ひとつまみ; 醤油 大匙１位; *以下、トッピング; ☆大葉 １枚; ☆白いりゴマ 少々

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ジョン・リーバス

お握りにも♪❤・・❤が多用する茗荷は、血流促進、脳の活性化の効果アリと聞いています↑

材料（１人分）

温かいご飯: １膳

茗荷: １つ

かつお節: 大きく、ひとつまみ

醤油: 大匙１位

*以下、トッピング

☆大葉: １枚

☆白いりゴマ: 少々

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作り方

1

茗荷は、料理バサミで小口切りにして、トッピング以外の材料を混ぜる。丼などに移したら、大葉を縦半分に料理バサミでカットしてから縦巻きにして、千切りにして乗せ、ゴマを中央にかける。
2

❤早い方法は、コツ欄に。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

最初から、丼に材料を半量入れて、混ぜる事を２回すると、ボウル等が不要。茗荷も大葉も、ご飯の上で切り落としています。一度に混ぜると、どうしても器に醤油やかつお節が付きます。少し付いてしまったら、指で拭います。

きっかけ

洗い物も少なく、お握りにもなる美味しい混ぜご飯。

公開日：2024/06/13

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪