おつまみにも↑生姜ドレッシングで❤チーズ乗せサラダ レシピ・作り方
- 約10分
ジョン・リーバス
シュレッドチーズは、生食可なので、手軽に蛋白質やカルシウムも摂取でき、美味しさもアップさせます❤・・❤ドレッシング以外は手間もかからないので、私は、５分でした♪
材料（約２人分）
- キャベツ（芯は使わない） １枚
- キュウリ 1/3本
- レッドオニオン 1/8個
- レッドキャベツスプラウト 1/3パック
- *以上の野菜は、代用可（彩りは考える） 適量
- シュレッドチーズ（代用可） ひとつまみ強
- ☆以下、ドレッシング（市販品可）
- オリーブ油、リンゴ酢（代用可） 各２０cc
- 摩り下ろし生姜 小匙１位
- 塩（あら塩を使いました） ２つまみ
- 砂糖（三温糖を使いました） ３つまみ
作り方
-
1
スプラウト以外の野菜を食べ易く切って、皿の中で、ざっくり混ぜる。
*キャベツは剥く段階で破るように剥き、千切りすると早い。キュウリは縦半分にしてから、斜め切り。 -
2
*レッドオニオンは根元を切り落とさず、頭から千切り。手元に残った根元を捨てています。
スプラウトをかける。☆を混ぜて、ドレッシングを作ってかける。大体混ざればOK。 -
3
*ドレッシングは味見して、塩気が足りない時は塩、旨味が足りない時は砂糖を増やしてOK。
最後にチーズを乗せて出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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