まな板なし５分！？残り鮭&ゼロ円の豆苗で❤お茶漬けレシピ・作り方

Name: まな板なし５分！？残り鮭&ゼロ円の豆苗で❤お茶漬け
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 玄米茶（代用可） 小匙山盛り１位（玄米がかさばるので）; 水（水道水以外をお勧め） １カップ; 温かいご飯 １膳; 塩昆布 ひとつまみ; 豆苗（コメント欄ご参考で） 1/8袋分位; 焼き鮭（皮は使わなかった） 半切れ

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ジョン・リーバス

使った後の豆苗の根元のスポンジを水に浸しておいて、二毛作した豆苗を利用したので柔らかい♪料理バサミで切り落として、まな板なし❤・・❤

材料（１人分）

玄米茶（代用可）: 小匙山盛り１位（玄米がかさばるので）

水（水道水以外をお勧め）: １カップ

温かいご飯: １膳

塩昆布: ひとつまみ

豆苗（コメント欄ご参考で）: 1/8袋分位

焼き鮭（皮は使わなかった）: 半切れ

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作り方

1

水を沸かして熱湯にし、急須などに入れたお茶の葉に加える。
茶葉が開くまでに２．へ。
2

器に、ご飯をよそって、塩昆布をかける。豆苗を料理バサミで短く切り落として乗せる。鮭を粗くほぐして中央に乗せる。１．のお茶を上から注ぐ（まんべんなく）。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆苗には、よくお茶がかかるようにすると「しんなり」します。

きっかけ

柔らかい豆苗で、お茶漬けを作ってみました。

公開日：2023/08/20

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね！が（喜）アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup！