時短♪豚肉とニンニクの芽のカレーソテー^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉ねぎは、1cm幅の半月切りにします。
人参は、3mm幅の短冊切りにします。
ジャガイモは、3mm幅の輪切りにします。
ニンニクの芽は、長さ4cmの斜め切りにします。 - 2 人参とジャガイモは、600Wのレンジで4分加熱します。
-
3
フライパンに油をひき、豚肉を中火で3分炒め、
塩コショウを振ります。 - 4 玉ねぎとニンニクの芽を加え、中火で3分炒めます。
- 5 人参とジャガイモ、☆の調味料を加え、中火で3分炒めれば、出来上がりです^_^
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