冷凍野菜で煮もの レシピ・作り方

作り方

1. 1

   蓮根、里芋、椎茸は解凍して、鶏胸肉は茹でて一口大にしておきます。（しっとり鶏胸肉のレシピを参照に）

2. 2

   にんじんを入れたい場合は、小さめの乱切りにして、ラップをして600w4分ほど加熱したものを使います。

3. 3

   鍋に⭐を入れて、解凍した野菜の水気をよく切って、キッチンペーパーで拭きとってから全ての材料を鍋に入れます。

4. 4

   アルミホイルで落とし蓋をして10分ほど加熱して里芋が柔らかくなっていたら出来上がり。