5分!?梨フレーバー❤ヨーグルトデザート♪ レシピ・作り方
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- 5分以内
![ジョン・リーバス](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/ac5d10b45b239ef759907e987c011db9fcbfe8f5.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|80:80&crop=80:80;*,*)
材料(1人分)
- 無糖ヨーグルト 大匙4強
- クリープ 大匙1
- 梨 1/4個
- 梨フレーバーのアイス 大匙山盛り2位
- クコの実(代用可) ひとつまみ
作り方
- 1 器にヨーグルト3杯を入れ、クリープを加えて、ザッと混ぜる。残りのヨーグルトを乗せる。梨の皮をまだらに剥いて、角切り程度で器の両サイドに乗せる。中央にアイスを乗せる。クコを散らす。
- 2 *皮剥きは、芯を取った後で、皮を包丁で剥く際、3回程度にして剥いて、まだらにしています。幅など大雑把でOK(角切りにしてしまうので)。
- 3 *角切りと呼んでいますが、厳密には、クシ型4つにして、上から見て角切りっぽく見えるように切っています(厚み等バラバラです)。
きっかけ
低カロリーのデザートを手作りして、毎日楽しく食べています。
おいしくなるコツ
クコの実は、ドライフルーツのように甘酸っぱく美味しいです。赤い色も映えます。薬膳料理に使われますが、他の材料での素敵なアレンジもしてみて下さいね。
- レシピID:1650019932
- 公開日:2021/08/22
関連情報
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あきちゃんで~す2021/08/25 15:12梨がいろんなスーパーに並んで来ましたね✨美味しいですね✨クコのみよくカボチャサラダに乗せてたんですが今は出番なくお眠りだったので生かせるレシピに出会いました✨✨