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ヘルシー♪鶏肉とピーマンの崩し豆腐炒め^_^ レシピ・作り方

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ぷーにゃん
ヘルシーで、美味しいです^_^

材料(2人分)

鶏肉
1枚
ピーマン
3個
豆腐
1丁
鶏がらスープの素☆
小さじ1
醤油☆
大さじ2
こめ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    豆腐は、5分ザルにあげ、水切りをします。
  2. 2
    鶏肉は、横半分に切り1cm幅の細切りにします。
    ピーマンは、7mm幅の細切りにします。
  3. 3
    フライパンに油をひき、鶏肉を中火で5分炒めます。
  4. 4
    ピーマンと☆の調味料を加え、蓋をして、中火で3分炒めます。
  5. 5
    豆腐を手で崩しながら加え、ヘラを使って、時々混ぜながら、中火で3分炒めれば、出来上がりです^_^

おいしくなるコツ

手順5 豆腐は、あまり小さくしない方が、美味しいと思います^_^

きっかけ

冷蔵庫にある物で。

公開日:2021/06/06

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉絹ごし豆腐中華スープ・鶏ガラスープの素しょうゆピーマン

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