６分！？市販品利用❤里芋でキノコのシチュー♪ レシピ・作り方

Name: ６分！？市販品利用❤里芋でキノコのシチュー♪
Total time: 10 min
Yield: 約２
Ingredients: 茹でた里芋 大１個; ◆牛乳 ３５０ｃｃ; ◆豚ひき肉 ８０ｇ位; ◆市販のカップスープの素 水１５０ｍｌ分２袋; ＊キノコ味使用; ピーマン（種と綿も食べられる） １個; きのこ２種（しめじ、舞茸など） 各４分の１パック; ミニトマト ３つ

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約10分
300円前後

ジョン・リーバス

里芋で、トロ～リ♪塩胡椒も不要で減塩❤・・❤（手順を考えてあるので、６分でした）

みんながつくった数 3件

材料（約２人分）

茹でた里芋: 大１個

◆牛乳: ３５０ｃｃ

◆豚ひき肉: ８０ｇ位

◆市販のカップスープの素: 水１５０ｍｌ分２袋

＊キノコ味使用

ピーマン（種と綿も食べられる）: １個

きのこ２種（しめじ、舞茸など）: 各４分の１パック

ミニトマト: ３つ

作り方

1

鍋に◆を入れて、強火で点火。沸騰した時点から中火。ピーマンを千切りで加える。キノコをほぐして加える。
2

里芋の細い方を切り落として、クルクルと皮を剥き、大ぶりの一口大で加える。トマトを縦２つ切りで加え、火を止める。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

油もバターもなしで、ヘルシーです。牛乳で煮るだけなので時短にもなります。

きっかけ

市販品を利用した味で、素早く作れるホワイトシチューです。

公開日：2020/11/21

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪