減塩５分！？三浦大根（レディーサラダ）❤白和え♪ レシピ・作り方

Name: 減塩５分！？三浦大根（レディーサラダ）❤白和え♪
Total time: 5 min
Yield: 約２
Ingredients: ミニ豆腐（今回は絹ごし） １パック（１５０ｇ）; レディーサラダ １ｃｍ位; ◆塩昆布 ひとつまみ; ◆梅昆布茶 小匙３分の１位; あれば、レディーサラダの葉 １枚

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5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

女性の体に優しい豆腐や納豆、白和えのアレンジなら手軽です❤・・❤

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材料（約２人分）

ミニ豆腐（今回は絹ごし）: １パック（１５０ｇ）

レディーサラダ: １ｃｍ位

◆塩昆布: ひとつまみ

◆梅昆布茶: 小匙３分の１位

あれば、レディーサラダの葉: １枚

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作り方

1

レディーサラダを、摩り下ろす。豆腐と◆で混ぜる。器に移して、葉を飾る。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

出来立てが美味しいです。塩昆布は、心持ち短いタイプを使っています。

きっかけ

豆腐の崩れるのが好きではないので、崩してＯＫな白和えをよく作ります。

公開日：2020/11/07

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね！が（喜）アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup！