5分！？寿司っぽく❤ヘルシー納豆ご飯♪（ガリ他）レシピ・作り方

Name: 5分！？寿司っぽく❤ヘルシー納豆ご飯♪（ガリ他）
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 温かいご飯 1膳; ガリ（甘酢生姜スライス） 大匙山盛り２位; ◆納豆 １パック; ◆納豆付属のタレ １パック分; きゅうり ひと口大; あおさ粉 ひとつまみ

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5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

サンプルは、雑穀ご飯で栄養を足しています♪ガリは、先混ぜです❤・・❤

みんながつくった数 3件

材料（１人分）

温かいご飯: 1膳

ガリ（甘酢生姜スライス）: 大匙山盛り２位

◆納豆: １パック

◆納豆付属のタレ: １パック分

きゅうり: ひと口大

あおさ粉: ひとつまみ

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作り方

1

ガリは、重なったまま（くっついたまま）荒く千切りし、ご飯と混ぜる。器に移して、◆を混ぜて、かける。キュウリを飾り切りで乗せ、あおさ粉をトッピングする。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

きゅうりの飾り切りは、中央に切れ目を入れて作っていますが、スライス等でもOKです。

きっかけ

お寿司を巻くのが面倒だった時に、納豆ご飯に具材を使ってみました。

公開日：2020/04/28

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪