5分!豆苗&ハムたっぷり❤サンドイッチ♪(マヨ他) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
他とは、マーガリンです❤・・❤あとは、見たままのシンプルなサンドイッチですが、ハム4枚なので美味しさアップ♪

材料(1~2人分)

8枚切り食パン
2枚
マーガリン(常温が塗り易い)
小匙1位
マヨネーズ
パン2周位
豆苗
8分の1袋位
スライスハム(今回は、ロースハム)
4枚
挽き立て黒胡椒(味に差が出る)
少々

作り方

  1. 1
    1枚のパン片面にマーガリンを塗る。
  2. 2
    もう1枚にマヨを絞りかける。豆苗を2cm程度に切って、茎と葉が均一になるように軽く混ぜ、3分の2位を乗せる。ハムを重ねたまま乗せる。残りの豆苗を乗せる。胡椒をかける。
  3. 3
    1.を被せて、好みにカットする。
    ★画像は、カット前です。

おいしくなるコツ

普段は、パン2枚の場合、1枚は何も塗りませんが、具が少ないので味に変化をもたせる為に、マーガリンも使っています。

きっかけ

ボリュームで満足しつつ、ヘルシーで簡単なサンドイッチを作りました。

公開日:2019/12/08

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般朝食の献立(朝ごはん)低カロリー主食5分以内の簡単料理お弁当 サンドイッチ
関連キーワード
超早い5分シンプルサンドイッチ朝ご飯安い 豆苗昼ロースハムスライスお腹満足彩り綺麗 マヨネーズマーガリン黒粒胡椒コショー夜食 簡単弁当ブランチおもてなしつまみ食物繊維
料理名
5分!豆苗&ハムたっぷり❤サンドイッチ♪(マヨ他)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

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