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5分!?生姜甘酢漬けで❤納豆ご飯♪(食物繊維) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
納豆が水溶性食物繊維です❤・・❤女性に良い働きをするようですので、工夫して飽きないように食べています♪
みんながつくった数 4

材料(1人分)

温かいご飯
1膳
■納豆
1パック
■納豆付属のタレと芥子
1パック分
きゅうり
7cm位
生姜の甘酢
小匙2位
甘酢生姜
スライス1枚分位
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作り方

  1. 1
    ■を混ぜておく。
  2. 2
    キュウリをスライサーで縦縞になるよう所々剥き、スライサーで輪切りにする。
  3. 3
    器によそったご飯に1.と2.を乗せる。甘酢をかける。生姜を千切りして中央に乗せる。

おいしくなるコツ

生姜の甘酢は、生姜1つをスライサーで薄切りして(皮はほぼ使用)タッパーに入れ、大匙山盛り2位の砂糖を加え、酢は生姜の倍の高さまで入れ、ピクルス感覚で冷蔵庫で寝かせました。

きっかけ

生姜甘酢が、疲労回復にも効きそうなので、納豆ご飯にしました。

公開日:2018/07/06

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶりその他調味料100円以下の節約料理5分以内の簡単料理納豆
関連キーワード
超早い5分納豆ご飯簡単安いヘルシー 食物繊維きゅうり胡瓜生姜甘酢漬けビタミン 丼物水溶性イソフラボン女性に優しい 免疫力アップ朝夜食ブランチ
料理名
5分!?生姜甘酢漬けで❤納豆ご飯♪(食物繊維)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 2 件)

2020/09/17 12:00
ジョン·リーバスさん こんにちは ランチでつくりました 美味しかったです ✧◝(⁰▿⁰)◜✧
mimi2395
丼がカッコイイんだよね~♪今、多用してる器の形が好きなんだけど、黒は映えるし、この縁ステキ♪生姜と納豆、相性イイ❤・・❤胡瓜も摂れるランチ♪美味しいとポチ感謝❤
2018/10/05 22:44
5分wやはり5分のファンだわ❤材料完璧!また台風~気をつけようね!楽しい連休を過ごそうね❤ごちそう様でした(*^_^*)
結后
もっともな事だよw手の込んだのは外食でOK!材料ちょっと変わってるけど、そこが美味しい♪一番乗り、おめでとー!ポチも沁みるわ~❤・・❤私も伺う予定♪感謝!ラヴ❤

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