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まな板なし5分!?セロリ葉の卵チャーハン♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
100円程度です❤・・❤手で千切れない部分があったら、料理バサミで♪(サンプルは発芽ご飯で、パラリとなります)
みんながつくった数 2

材料(1人分)

炒め用油
大匙1位
2個
ぶなぴー
根元直径で2cm位
セロリの葉(細い茎もOK)
1本分位
温かいご飯
1膳
■欧風だし(魚介ベース使用)
小匙1位
■塩胡椒(挽き立てがお勧め)
少々
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作り方

  1. 1
    ★今回の葉です。
  2. 2
    フライパンに油を入れ、強火で点火。卵を割り入れ、黄身を崩すようにザッとスクランブルにする。ぶなぴーをほぐして加え混ぜる。
  3. 3
    葉を千切って加える。やや太い部分で千切れない場合は、料理バサミで。ご飯を加えて混ぜる。■で味付けして出来上がり。

おいしくなるコツ

シンプル味なので、魚介ベースのダシで、本格的な味にしています。葉を茎と一緒に千切る時は、全部一緒に握って、葉の大きさで捻るようにしています。料理バサミでカットする部分は1,2cm長さです。

きっかけ

セロリの葉を炒飯にしてみました。

公開日:2017/12/30

関連情報

カテゴリ
アレンジチャーハンその他○○を使わない(調理器具)低カロリー主食フライパンだけでおつまみ5分以内の簡単料理
関連キーワード
超早い5分まな板なし卵チャーハン炒飯簡単 朝ご飯夜食ブランチぶなぴーきのこ食物繊維 セロリの葉おつまみ安いヘルシーダイエット 欧風だし低カロリー彩り綺麗岩塩
料理名
まな板なし5分!?セロリ葉の卵チャーハン♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね!が(喜) アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります~食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup!

つくったよレポート( 1 件)

2022/05/06 20:38
美味しく頂きました
※あさ※
一番乗り、おめでとう~♪セロリ、1本じゃなくて束で買って来たら、こんな使い方も便利↑香草な感じで❤・・❤やはり、緑と黄色は引き立つ♡美味しい生活しましょう❤感謝

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