５分！？ツナの納豆ご飯♪（量少なめ） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 温かいご飯（発芽米使用）
- 軽く１膳
- ツナフレーク
- 小匙３位
- ■納豆
- 半パック
- ■納豆付属のタレ
- ひとつ
- ■納豆付属の芥子
- ひとつ
- ネギ
- ２cm位
- 紅生姜
- ひとつまみ
作り方
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- 1
- 器にご飯をよそって、表面の半分にツナを乗せる。
-
- 2
- ネギを粗みじんに切って■と混ぜ、１．の空いている所に乗せる。紅生姜をトッピングして出来上がり。
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- 3
- 混ぜて、お召し上がり下さい。
おいしくなるコツ
納豆のタレと芥子を倍量にしても美味しいです。
きっかけ
軽めのご飯にして、魚蛋白質を多くした納豆ご飯を作りました。