・すぐにレンジでチンする場合は、ナスは水にさらさなくてもそのままで大丈夫です。 ・お皿はレンジで加熱できるものを使用し、そのまま食卓へ♪
基本のポン酢を使った、手軽に簡単に作れるあっさりとしたヘルシーな1品です☆食事や、お酒のおつまみとしてもオススメです。
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レンジでチン♪するだけの
簡単ヘルシーメニューです☆