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レンジでチン☆蒸しナスのおろしポン酢かけ レシピ・作り方

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楽天出店店舗:櫻井商店
切ってお皿にのせて
レンジでチン♪するだけの
簡単ヘルシーメニューです☆
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ナス
1本
大根
50g
小ねぎ
適量
■基本のポン酢
★昆布酢『極』
小さじ1杯
★醤油
小さじ1杯
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作り方

  1. 1
    今回、昆布酢『極』を使います。
    塩分・糖分・旨味が含まれた万能調味酢です。
  2. 2
    ナスはへたをとって5ミリ幅に切りお皿に並べます。(少しずらした方がいいです)大根はすりおろし、小ねぎは小口切りにします。
  3. 3
    ナスにふんわりラップをかけて、500wのレンジで4分チンします。
  4. 4
    大根おろしと★のポン酢を合わせ、ナスにかけます。小ネギを散らして完成です。

おいしくなるコツ

・すぐにレンジでチンする場合は、ナスは水にさらさなくてもそのままで大丈夫です。 ・お皿はレンジで加熱できるものを使用し、そのまま食卓へ♪

きっかけ

基本のポン酢を使った、手軽に簡単に作れるあっさりとしたヘルシーな1品です☆食事や、お酒のおつまみとしてもオススメです。

公開日:2016/12/05

関連情報

カテゴリ
火を使わない料理100円以下の節約料理火を使わないでおつまみ低カロリーおかずなす全般
関連キーワード
昆布酢 極 レンチン おつまみ 簡単
料理名
レンジでチン☆蒸しナスのおろしポン酢かけ

このレシピを作ったユーザ

楽天出店店舗:櫻井商店 北海道『利尻昆布』の旨味を最大限に引き出し 美味しいお酢にブレンドした、昆布酢『極』。 海の野菜とも言われる『昆布』と、美容と健康に良い『酢』を使って 美味しく、楽しく、簡単に食べられるレシピをご紹介します♪ 櫻井商店 楽天市場店(http://www.rakuten.ne.jp/gold/sakurai-s/

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