青汁でヨーグルト♪（梨＆マシュマロ＆クコの実） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト
- 大匙５
- 梨
- 小、８分の１個
- マシュマロ
- ３つ
- 青汁パウダー
- 半杯分（１．５ｇ）
- クコの実
- １０粒位
作り方
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- 1
- 器にヨーグルトを入れる。梨を１ｃｍ角程度に切って中央に置き、クコを乗せる。マシュマロを料理バサミで斜め２つに切って周囲に並べる。空いている所に青汁をかけて出来上がり。
おいしくなるコツ
苦くないタイプの青汁を利用しています。皮を剥かないのは、色々いい事がある気がするからです（栄養があるらしい、色が綺麗、食物繊維、ゴミを減らせる、時短など）が、抵抗がある場合は剥いて美味しくお召し上がり下さい。
きっかけ
ヨーグルトを飽きないように工夫して食べています。