ツナ＆イタリアンパセリで❤コールスロー♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パプリカの大きさを半分に短くして、薄く千切りする。キャベツを千切りし、塩でパプリカと混ざる程度に揉む。ツナとイタリアンパセリも混ぜて出来上がり。

2. 2

   ★ツナのオイルは、特に切る必要はありませんが、カロリー減の為に、スプーンで程よく切って（缶の縁で）使いました。

3. 3

   ★キャベツ芯は、繊維と逆方向に薄く切って使えます。大きい場合は揉んでいる時に目立つので、それだけを小さく切ればＯＫです。