簡単！＋ヨーグルト❤アボカド＆生ハムのサラダ♪ レシピ・作り方

Name: 簡単！＋ヨーグルト❤アボカド＆生ハムのサラダ♪
Total time: 10 min
Yield: 約２
Ingredients: アボカド 小、１個; 生ハム切り落とし（安くて扱いが楽） 手の平の大きさ位; ☆マヨネーズ 大匙２位; ☆ヨーグルト 大匙１位; ☆胡椒（挽きたてが美味しい） 少々

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約10分
300円前後

ジョン・リーバス

５分程度ですが、アボカドを切る時に滑り易かったり危ないのでゆっくり作るように多めの時間にしてあります❤・・❤

みんながつくった数 190件

材料（約２人分）

アボカド: 小、１個

生ハム切り落とし（安くて扱いが楽）: 手の平の大きさ位

☆マヨネーズ: 大匙２位

☆ヨーグルト: 大匙１位

☆胡椒（挽きたてが美味しい）: 少々

作り方

1

アボカドの皮と種を取り、一口大に切る。生ハムを千切って混ぜる。☆で味付けして出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

カロリーを抑える為に、マヨ味の時にヨーグルトや酢を足すようにしています。

きっかけ

アボカドを、わさび醤油から離れて１品作りました。

公開日：2016/02/28

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪