ヘルシー❤青汁でヨーグルト♪（メロゴールド他） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト 大匙５
- 青汁パウダー 半袋（１．５g)
- メロゴールド 小、４分の１個
- マシュマロ ２つ
- クコの実 １０粒位
- 胡桃（くるみ） 半欠片
作り方
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1
器にヨーグルトを大匙４入れる。青汁を縁にかからないように加えて、箸などで広げる。中央に残りのヨーグルトを乗せる。
★箸で広げると緑の模様が面白くなります。 - 2 メロゴールドを、クシ型の半分の長さで３つ作る（皮は落す）。中央に並べる。真ん中に胡桃を乗せる。マシュマロを料理バサミで各６つに切って、４つずつ空いている所に置く。
- 3 更に空いている所にクコを乗せて出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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結后2016/11/05 16:20
梨だけどwグレープフルーツ入りのヨーグルトだし、いいかな～?青汁が美味しく摂取できて気に入ってる♪ご馳走さまでした(^-^)
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