ヘルシー❤柿＆青汁でヨーグルト♪（胡桃） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト
- 大匙５
- 青汁パウダー
- １杯分（３ｇ）
- 柿
- 小、半分
- 胡桃（くるみ）
- １欠片
作り方
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- 1
- 器にヨーグルトを大匙３入れる。青汁を真ん中辺りに加えて軽く混ぜる。残りのヨーグルトを中央になだらかに乗せる。
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- 2
- 柿の半分は小さめの一口大にして中央メインで乗せる。残りは１ｃｍ角程度に切って周囲に置く。トップに胡桃を乗せたら出来上がり。
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- 3
- ★果物が１種類だけなので、大きさを２パターンにすると見栄えがアップします（青汁も見えるように柿を乗せます）。
おいしくなるコツ
青汁を混ぜる時、渦巻き状に広げています。
きっかけ
柿たっぷりなヨーグルトデザートを、青汁で栄養価アップで作りました。