バナナと小松菜とタンカンのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
バナナは皮をむき、適当な大きさに切る。
小松菜はよく洗って、３センチ幅のざく切りにする。
たんかんは皮をむき、４等分ほどに分ける。 - 2 すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで回す。
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