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巻いて食べる！(ブロッコリー マヨ 肉 焼肉タレ) レシピ・作り方

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あもか (5/16〜レポ返お休みします)
ご飯なしでも！手巻き寿司風で美味しいです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡

材料（1人分）

ブロッコリー
小房で6つ
海苔
3枚
マヨネーズ
少々
肉
3切れ
焼肉のタレ
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房で切り分けておく。沸騰したお湯でお好みの硬さになるまで茹でる。(私は3、4分ほど茹でてます。)茹でたら水気を切っておく。
    肉は焼いておく。
  2. 2
    海苔1枚の上にブロッコリー2つを乗せマヨネーズをかける。
    1の肉を焼肉のタレにつけて1切れ乗せる。包んでいただきます♩
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

今回はいただいた猪肉を使いました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶何のお肉でもOKです✨

きっかけ

ダイエット中でヘルシーな手巻き寿司風を食べたくて♩

公開日：2024/04/13
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリーマヨネーズ

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あもか (5/16〜レポ返お休みします) 【レポ返】 5月16日〜レポ返はしばらくお休みしますm(_ _)m 多忙のためレポ返お休みします(＞＜) また再開しましたら宜しくお願いします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 【その他】 たまったレポを時間がある時に出しています(*´꒳`*)宜しくお願いします✨

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