オレンジ風味の日本酒ホットミルク レシピ・作り方
材料（1人分）
- オレンジ 1個
- 日本酒 30ml
- 砂糖 10g
- 牛乳 150ml
作り方
- 1 オレンジの皮を剥いて5mmにスライスし、砂糖と日本酒を全体に振り掛ける。
- 2 1を冷蔵庫で一晩寝かせる。
- 3 2から出た汁と牛乳をマグカップに入れて混ぜ、レンジで1分半加熱して出来上がり。
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半年で体重が５ｋｇ以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい！栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が４訂の頃の知識です。
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Narupan2021/08/06 22:52
美味しくいただきました！
ごちそうさまでした(^^)♪
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