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さつまいもシチュー☆牛乳多めで濃厚☆市販のルウ使用 レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
エドワード
さつまいも使用で甘味があるシチューになります。通常より牛乳多めで濃厚になります。
材料(4人分)
鶏胸肉
200g
さつまいも
150g
人参
100g
玉ねぎ
200g
市販シチュールウ
4皿分
水
270cc
牛乳
270cc
サラダ油
大さじ1
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作り方
1
今回はクレアおばさんのクリームシチューを使います
2
野菜と肉は一口サイズに切る
3
フライパンにサラダ油を熱し、野菜、肉を炒める
4
肉の色が変わるまで炒めたら水を入れて蓋をして火が通るまで15分~20分程煮る
5
火を止める
ルウを入れて2分程蓋をして、ルウが柔らかくなったら混ぜ溶かす
(水を少なくしている分溶けにくいです)
ポイント
芋が崩れやすいので気をつけて混ぜてください。
6
牛乳を入れて再び火をつける
時々混ぜながら弱火で10分煮る
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ルウと牛乳を入れたあとは焦げやすいので、時々かき混ぜてください
きっかけ
いつも適当に牛乳多めなのできちんと計って作ってみました
公開日:2018/10/27
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特別な調味料は使わず、なるべく簡単に出来て、作るのが苦にならないレシピを目指しています。毎日節約を心がけています。
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