雑穀入りかぼちゃサラダとツナのサンドイッチ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- タマチャンショップの三十雑穀 小さじ２
- 水 ８０CC
- かぼちゃサラダ（作り置き） ７０グラム
- ツナ（缶詰） ３０グラム
- 塩コショウ 少々
- 食パン（サンドイッチ用） ２枚
- マヨネーズ 小さじ２
- 粒マスタード 小さじ１
作り方
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タマチャンショップの三十雑穀は水に２０分ぐらい浸けて置き、１４，５分ゆでる。
- 2 かぼちゃサラダに１と油を切ったツナと塩コショウを混ぜる。
- 3 食パンにマヨネーズと粒マスタードをぬって１枚に２をのせ、もう一枚をかぶせて少し押してなじませ中央で切って完成です。
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エゾモモンガさん
エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。
つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。
野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。
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