さつま芋と人参の雑穀入りサラダ♪ レシピ・作り方

さつま芋と人参の雑穀入りサラダ♪
  • 約15分
エゾモモンガさん
エゾモモンガさん
あまいサツマイモと人参と雑穀入りのサラダです。

材料(2人分)

  • タマチャンショップの三十雑穀 小さじ1
  • 40CC
  • ゆでさつま芋 50グラム
  • ゆでにんじん 10グラム
  • 塩コショウ 少々
  • 少し
  • マヨネーズ 小さじ1強

作り方

  1. 1 タマチャンショップの三十雑穀は水に20分ぐらい浸けて置き、14,5分ゆでる。
  2. 2 さつま芋と人参をつぶして塩コショウ、酢、マヨネーズと1を混ぜる。
  3. 3 お弁当容器に2を詰めて完成です。

きっかけ

お弁当に

  • レシピID:1640021753
  • 公開日:2017/04/21
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