カニすり身のせ雑穀ごはん♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   無洗米とタマチャンショップの三十雑穀と水を炊飯器に入れて２時間以上浸水させて炊く。

2. 2

   焼きのりと大葉を半分に切る。

3. 3

   焼きのりに大葉とカニすり身をのせてしょう油をたらして包んで巻く。

4. 4

   フライパンに米油を熱して３を入れ、転がしながら焼いて火を通す。

5. 5

   茶碗に１の雑穀ごはんをよそい、４と小さく切った水菜をのせてわさびしょう油でいただきます。