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鶏肉と筍のエスニックカレー炒め レシピ・作り方
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りみ120617
ココナッツオイルとカレー味でエスニック風に!
材料(2人分)
鶏もも肉
1枚
塩胡椒
少々
ココナッツオイル
小さじ1
筍(水煮)
1個
※カレー粉
小さじ1
※生クリーム
大さじ3
※顆粒コンソメ
小さじ1/2
※酒
大さじ1
ナンプラー
少々
セロリの葉(無くても可。パクチーもOK)
少々
作り方
1
鶏もも肉は一口大に切り、塩胡椒をふってからココナッツオイルをまぶして10分ぐらいおく。
2
筍は5mmの厚さに切る。
①の鶏もも肉は一口大に切る。
セロリの葉はザク切りにする。
3
フライパンに鶏もも肉入れて加熱する。
4
鶏もも肉の色が変わったら筍を加えて炒める。
5
合わせた※を加えて炒め混ぜ合わせる。
6
最後にナンプラーを加えてザッと混ぜ、皿に盛る。
セロリの葉をのせたら出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯のおかずに作りました。
公開日:2016/11/25
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ココナッツオイル
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りみ120617
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