材料（一人人分）
- ピーマン
- ひとつ
- にんじん
- 60g
- 玉ねぎ
- ３分の1
- 合挽き肉
- 150g
- カレー粉
- 大さじ２
- トマトケチャップ
- 大さじ２
- 塩コショウ
- ひとつまみ
- ターメリックライス
- お茶碗二杯
- 水
- 50cc
作り方
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- 1
- にんじん、ピーマン、玉ねぎをあらみじん切りにする！
-
- 2
- フライパンに水、にんじん、ピーマン、玉ねぎをいれ蓋をして弱火で８分！
-
- 3
- 挽き肉をいれ弱火で５分炒める！
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- 4
- ケチャップ、カレーパウダー、塩コショウをいれ中火で５分！
-
- 5
- 器にターメリックライスをいれ、4をのせたら完成！
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