ほうれん草入り八宝菜レシピ・作り方

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まっきー0423

ほうれん草で葉酸を！

みんながつくった数 2件

材料（1人人分）

小エビ: 10匹

豚こま切れ肉: 50g

白菜: 葉っぱ１枚

ほうれん草: 葉っぱ５枚

塩コショウ: ひとつまみ

顆粒鶏ガラスープのもと: 大さじ1

水: 350cc

片栗粉: 小さじ1

ごま油: 大さじ1

作り方

1

白菜とほうれん草を3㎝の幅でカットする！
2

フライパンにごま油をいれて、塩コショウ、ほうれん草、白菜、豚、エビを炒める！弱火で6分！
3

水、鶏ガラスープのもと、片栗粉を混ぜ合わして2にいれ、混ぜながら中火で３分！
4

とろみがつけば完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

妊婦のときに葉酸をとりたくて

公開日：2015/10/18

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関連情報

カテゴリ: 葉酸の多いレシピ

このレシピを作ったユーザ

まっきー0423

つくったよレポート（ 1 件）

2020/01/13 16:28

白いご飯にぴったりです。

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