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オクラの肉巻き レシピ・作り方

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まっきー0423
オクラの使い方に困ってるかたに

材料(1人人分)

牛肉の薄切り
5枚
オクラ
5本
塩コショウ
ひとつまみ
ポン酢
大さじ2
50cc
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作り方

  1. 1
    牛肉の上にオクラをおいて、くるくる巻く
  2. 2
    フライパンに並べて水をいれ蓋をして弱火で6分蒸し焼き
  3. 3
    蓋をあけて塩コショウをし、中火で転がしながら2分焼く
  4. 4
    お皿にいれてポン酢をかけ完成!

きっかけ

オクラがたくさんあったので

公開日:2015/10/07

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カテゴリ
オクラ

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