アプリで広告非表示を体験しよう

簡単美味しい！キャベツと豆腐のツナチャンプルー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
エゾモモンガさん
野菜と豆腐を炒めるだけの簡単なおかずです。たっぷり野菜がヘルシーです♪
みんながつくった数 29件

材料（２人分）

キャベツ
２、3枚
木綿豆腐
２分の１丁
ツナ缶
４０グラム
シイタケ
３、４枚
にら
５、６本
酒
小さじ２
しょう油
小さじ２
塩コショウ
少々
ショウガ(チューブ）
２、３センチ
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    豆腐はざっと水切りし、キャベツは１センチ幅のざく切り、シイタケは薄切りし、にらは４、５センチに切る。
  2. 2
    フライパンにサラダオイルを熱してキャベツ、豆腐、しいたけを入れてざっと炒め、ツナ缶も入れてキャベツに火が通るまで炒める。
  3. 3
    ２ににら、酒、しょう油、しょうがを入れてざっと混ぜながら炒め、味を見て塩コショウを加えて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆腐の水分を使って炒めるので、水きりはざっとでいいです。 にらは最後に加えて歯ざわりを残していただきます。

きっかけ

肉がなかったので、残っていたツナ缶でチャンプルーを作りました。

公開日：2014/02/07
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
炒り豆腐キャベツ木綿豆腐
料理名
簡単美味しい！キャベツと豆腐のツナチャンプルー

このレシピを作ったユーザ

エゾモモンガさん エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。 つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。 野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。

つくったよレポート（ 13 件）

2021/09/05 18:05
美味しいチャンプルーが出来上がりました！ レシピ教えてくださりありがとうございます♪
tommy0603
tommy0603さん、初めまして(#^.^#) ホントに美しくておいしそうにできてますね。 お役に立てて良かったです。 つくレポありがとうございました♪
2021/08/04 09:17
魚とお豆腐も合いますね！チャンプルーのバリエーションが増えて嬉しいです！とても美味しかったです！
ki とにかく時短したい
ki とにかく時短したいさん、初めまして。(#^.^#) コメント遅れてごめんなさい。<(_ _)> 美味しく作ってくださってありがとうございました (^^♪
つくったよレポート一覧へ

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

炒り豆腐の人気ランキング

1位 レンジ3分！簡単！豆腐の水切り！
2位 ゴマ香る、お豆腐とこんにゃくの炒り煮♪
3位 きゃべつの炒り豆腐
4位 野菜たっぷり！絹豆腐で炒り豆腐♪
5位 めんつゆで簡単に♪炒り豆腐
6位 ご飯がすすむ☆キムチと豆腐の炒め物
7位 激うま！めちゃ簡単！卵と豆腐があったら炒り豆腐♪
8位 人参たっぷりの炒り豆腐
9位 野菜たっぷり！炒り豆腐
10位 豚ひき肉で炒り豆腐
炒り豆腐のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

キャベツ
TOP10
木綿豆腐
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

忙しママの味方！ササッと作れる「豆腐チャンプルー」献立
ヘルシーな「豆腐ステーキ」献立
ヘルシーな豆腐をメインで頂く「揚げ出汁豆腐」
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする