糸こんにゃくの炒め煮レシピ・作り方

Name: 糸こんにゃくの炒め煮
Yield: 2～3
Ingredients: 糸こんにゃく(あく抜き不要の物) １００ｇ; ツナ缶 １個; 人参 1/4; 醤油 大さじ２; 砂糖 大さじ１; みりん 大さじ１; 酒 大さじ１

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簡単にできるおかずです。
お弁当のおかずにも。

みんながつくった数 5件

材料（2～3人分）

糸こんにゃく(あく抜き不要の物): １００ｇ

ツナ缶: １個

人参: 1/4

醤油: 大さじ２

砂糖: 大さじ１

みりん: 大さじ１

酒: 大さじ１

作り方

1

フライパンに油を大さじ１いれ、人参を炒める。
2

人参に火が通ったら油をきったツナと糸こんにゃく、調味料を入れる
3

汁気が少なくなるまで煮詰めたら出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

今回はあく抜き不要の糸こんにゃくを使いました。食べやすいように糸こんにゃくは切ってもいいです。

きっかけ

糸こんにゃくがあったので。

公開日：2013/04/23

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rrrrringo 子供と食べられるものを中心に載せております。離乳食、幼児食はあくまで子供のための食事であり大人向けではありません。ただ食べられないものを作っているつもりはありません。実際に味見をして少量で作って美味しい分量にしてあり油や塩分も減らしてあります。大人の方のお口には合わないかと思います。幼児食を大人の方が食べてお口に合わなかったのであれば、申し訳ありませんが大人用のレシピを検索してください