かぼちゃのサラダ レシピ・作り方

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簡単にできますが栄養たっぷりです。

材料(2人分)

かぼちゃ
1/8
ミックスビーンズ (加熱済みのもの)
50グラムくらい
コンソメ(顆粒)
小さじ1
マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1
    かぼちゃは食べやすい大きさ(㎝角位)に切る
  2. 2
    電子レンジで600w3~5分ほど加熱。もしくはお湯でゆでてください
  3. 3
    温かいうちにコンソメをかける
  4. 4
    ミックスビーンズを混ぜる
  5. 5
    マヨネーズで味付けして出来上がり

おいしくなるコツ

かぼちゃは切りにくければ軽くチンしてから切ると切りやすいです。

きっかけ

家にあったものでサラダを作りました

公開日:2013/04/07

関連情報

カテゴリ
かぼちゃサラダ
関連キーワード
簡単 すぐできる 副菜 おかず
料理名
かぼちゃのサラダ

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rrrrringo 子供と食べられるものを中心に載せております。 離乳食、幼児食はあくまで子供のための食事であり大人向けではありません。ただ食べられないものを作っているつもりはありません。実際に味見をして少量で作って美味しい分量にしてあり油や塩分も減らしてあります。 大人の方のお口には合わないかと思います。 幼児食を大人の方が食べてお口に合わなかったのであれば、申し訳ありませんが大人用のレシピを検索してください

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