中華風☆鶏ささみ肉のスパイシー焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ビニール袋に塩、みじん切りのにんにく、五香粉をいれ、鶏肉を加えてもみ、数時間冷蔵庫で保管します。

2. 2

   フライパンに強火でオイルを熱し、１の鶏肉をスパイスを落とさずに焼きます。軽くこげ色がついたら、裏返します。

3. 3

   ブロッコリーを加えて中火にし、ふたをして５分ほど、蒸し焼きにします。