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カラダにやさしい♪アスパラの春雨サラダ レシピ・作り方
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M-and-M
野菜たっぷりでヘルシーです♪
材料(2人分)
春雨
50g
にんじん
1/4本
アスパラ
2本
ごま油
小2
塩
少々
中華ドレッシング
大2
白すりごま
小1
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作り方
1
アスパラは洗って、2センチくらいに切る。
にんじんは皮をむいて、細切りにする。
春雨はお湯でもどす。
2
鍋でお湯を沸かす。
沸騰したら、アスパラ、にんじんをゆでる。
3
3分くらいしたら、アスパラ、にんじんをザルにあげる。
4
ボウルで春雨、にんじん、アスパラを加える。
5
ボウルにすべての調味料を加えて混ぜる。
調味料がなじんだら、できあがり☆
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お手軽サラダです♪
公開日:2013/03/26
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楽しくお手軽料理を目指します♪ 簡単にできるお手軽&節約レシピ大好き☆ とっておきレシピぜひ教えてください♪
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