10種野菜のマカロニサラダ レシピ・作り方

10種野菜のマカロニサラダ
ayanz
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これ1品で野菜をたっぷり食べられるレシピです。

材料(4-6人分)

作り方

  1. 1 鍋にざく切りのかぼちゃ、ニンジン、さつまいも、じゃがいも、ブロッコリーの芯をいれ、ゆでます。
  2. 2 1の野菜が柔らかくなったら、アスパラガスとブロッコリーをいれ、2,3分ゆでます。アスパラとブロッコリーをとりだし、火を止め、残りの野菜の湯を切ります。
  3. 3 2で水切りしたゆで野菜を、マッシャーで粗くつぶします。ここに、ゆでたマカロニ、調味料を混ぜます。
  4. 4 3にアスパラガスとブロッコリー、みじん切りのたまねぎと食べやすく切ったパプリカをさっと混ぜ、パセリを飾ってできあがり。

きっかけ

野菜をたくさん食べられるレシピを考えてみました。

  • レシピID:1640006130
  • 公開日:2013/06/11
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