かぼちゃサラダと魚肉ソーセージのサンド レシピ・作り方
材料（１人分）
- 食パン(サンドイッチ用） ２枚
- カボチャ 60ｇ
- ニンジン 15ｇ
- 玉ねぎ(すりおろし） 少量
- 魚肉ソーセージ 35ｇ
- 自家製ヨーグルト 小さじ2
- マヨネーズ（カロリーハーフ） 小さじ2
- からし(チューブ） 1センチ
- 塩コショウ 適量
作り方
- 1 カボチャと人参はレンジでやわらかく蒸す。玉ねぎのすりおろし、塩コショウヨーグルトを混ぜる。
- 2 食パンにマヨネーズとからしを塗り、１をのせる。薄くスライスした魚肉ソーセージものせて食パンで挟んで完成でーす♪
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3
ヨーグルトは、この牛乳を使いました。
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エゾモモンガさん
エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。
つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。
野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。
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