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酢豚!?鶏肉で作る♪酢鶏withキャベツ レシピ・作り方

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M-and-M
酢豚風味♪鶏むね肉を使って、ヘルシーに仕上げました♪

材料(2人分)

鶏肉
1枚
キャベツ
3枚
ピーマン
1個
たまねぎ
1/2個
にんじん
1/4本
ケチャップ、砂糖、酢
大2
しょうゆ
小1
大1
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作り方

  1. 1
    鶏肉は一口大に切る。
    にんじんは皮をむいて細切りにする。
    ピーマンは細切りにする。
    たまねぎは皮をむいて薄切りにする。
  2. 2
    フライパンに油をしいて、鶏肉を炒める。
    火が通ったら、にんじんを炒める。
  3. 3
    ピーマン、たまねぎの順に加えて炒める。
  4. 4
    野菜がしんなりしたら、すべての調味料を加えてよく炒める。
  5. 5
    調味料がなじんだらできあがり☆

きっかけ

カラフル&ヘルシーです♪

公開日:2012/09/30

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉

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