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酢豚!?鶏肉で作る♪酢鶏withキャベツ レシピ・作り方
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M-and-M
酢豚風味♪鶏むね肉を使って、ヘルシーに仕上げました♪
材料(2人分)
鶏肉
1枚
キャベツ
3枚
ピーマン
1個
たまねぎ
1/2個
にんじん
1/4本
ケチャップ、砂糖、酢
大2
しょうゆ
小1
油
大1
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作り方
1
鶏肉は一口大に切る。
にんじんは皮をむいて細切りにする。
ピーマンは細切りにする。
たまねぎは皮をむいて薄切りにする。
2
フライパンに油をしいて、鶏肉を炒める。
火が通ったら、にんじんを炒める。
3
ピーマン、たまねぎの順に加えて炒める。
4
野菜がしんなりしたら、すべての調味料を加えてよく炒める。
5
調味料がなじんだらできあがり☆
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
カラフル&ヘルシーです♪
公開日:2012/09/30
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