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アスパラがメインです！アスパラの肉巻 レシピ・作り方

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juntan302
簡単、手早く作れる！
しゃぶしゃぶ用の薄切り肉を使うのがポイントです！

材料（2人分）

しゃぶしゃぶ用豚ロース肉
10枚
アスパラガス
8本
塩コショウ
適量
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作り方

  1. 1
    アスパラを茹でて、4当分にする。豚の薄切り肉を丁寧に開いて片面に薄く塩コショウをふる。
    アスパラ3本を、お肉でくるりと巻く。
  2. 2
    巻き終えた面を下にして焼き、豚肉に火が通ればできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ソースはポン酢＋大根おろし、焼肉のタレ、お醤油＋みりん、なんでもあいますよ！

きっかけ

お肉が少なくても満足な一品。お弁当のおかずにもどうぞ(^-^)

公開日：2012/03/06
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関連情報

カテゴリ
豚薄切り肉
料理名
アスパラの肉巻

このレシピを作ったユーザ

juntan302 美味しいものはカロリーが高い！でも、美味しいものは大好き・・ 材料を工夫したり、野菜をタップリ使ったり、極力カロリーを控えるように心がけています。 そんなレシピをご紹介できたらなと思ってますo(^▽^)o

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