きゅうり入りの、かぼちゃサラダ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは、皮をむき、3cm角くらいに切ります。耐熱容器に入れて、600wのレンジで、5分くらい加熱します。

2. 2

   1のかぼちゃをつぶします。

3. 3

   きゅうりは、スライサーで、千切りにして、塩をまぶします。

4. 4

   3のきゅうりを10分くらいおいたら、手で水気をしぼります。

5. 5

   つぶしたかぼちゃと、きゅうりを器に入れて、マヨネーズと塩コショウを加えて混ぜます。

6. 6

   完成です。